Йога в Лиде

Йога студии в Лиде и Гродненской области - мы собрали для вас отзывы о 26 школах йоги. На Dumki.by вы найдете независимые мнения людей о качестве работы тренеров и инструкторов школ йоги всей Гродненской области.

Йога - древнейшая индийская практика, которая помогает поддерживать физический и психологический тонус организма. Она благотворно влияет на весь организм, избавляет от переживаний и негативных мыслей, способствует наполнению энергией, новыми силами и позитивными мыслями.
В Лиде занятия йогой проводятся регулярно в спортивных клубах и студиях йоги. Тренировки проходят под наблюдением опытных преподавателей, которые с радостью помогут новичкам освоить уникальную и особую систему самосовершенствования и оздоровления. Практика включает в себя дыхательную гимнастику, физические упражнения - асаны, медитацию.

Выберите одно из многочисленных направлений в йоге, которое подойдет именно вам: хатха-йога укрепит здоровье и придаст заряд энергией, аштанга-виньяса йога поднимет общий тонус организма, кундалини-йога избавит от стресса и тревог, парная йога принесет новую нотку в отношения, медитация поможет расслабится и поднять настроение. Многие школы предлагают занятия йогой специально для начинающих, людей старшего возраста, беременных и детей.
Вы можете оставить отзыв о занятиях йоги. Помогите желающим освоить искусство медитации, найти лучшую йога-студию Лиды и Гродненской области и сделать правильный выбор.